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不知道大家有没有发现，如今越来越多的男孩子开始注重穿衣打扮，早就告别了过去那个普遍直男癌的时代！ 除了想变帅之外，其中一部分原因是人们生活水平不断提高，大家都在追求更有品位更精致的…

虽然现在大家就算不健身对于健身都有一定的了解，甚至也懂很多方法和技巧。但是不排除还有很多刚刚入门的小伙伴，需要一些基础的知识，今天这个分享，主要就是针对新人的。就像小学的课本，在大…