锻炼胸肌

  • 无器械锻炼胸肌,让你在家里也能变型男

    对于初学者而言,一般的健身计划可以以月未单位来制定,比如胸部基本线条打造,如果能够保证2-3天按照标准动作锻炼一次,一个月之后就可以看到比较明显的效果。 然后就可以根据自身情况增加…

    03/28/2019

联系我们

只限广告联系;

邮件:575798598@qq.com