腹肌
-
泰国小哥撞脸周杰伦,这胸肌这腹肌太诱惑
这位泰国小伙脸型已经很像周杰伦了,没想到发型更是相似 难道是有意模仿? 周杰伦:有人模仿我的脸,有人模仿我的面………(请各位道友接下去) 撞脸不是重点,重点的是胸肌和腹肌太凶残了,…
-
简单易学的练腹肌最好的方法
今天,男人就是型小编主要为大家分享几个练腹肌最好的方法。想要拥有完美的腹肌甲线,就要耐心看下本文的内容了。 练腹肌最好的方法 1、仰卧起坐练腹肌 仰卧起坐训练应该是大家都非常熟悉的…
-
如何锻炼腹肌_腹肌锻炼动作
这三个常用的上腹肌锻炼动作,对于刚开始练习的人,可能的话,每组做10个,每个各5组,以后根据自己的情况怎加,尽可能多做! 其次,没有条件的人来说,可以利用睡觉前的时间,做两头起…