还得靠它

  • 提踵训练,打造小腿肌肉还得靠它!

    提踵训练主要用来训练小腿肌群,提踵是训练训练方式,你知道踵是什么吗? 踵是什么意思?这个字可能大部分人都是通过读半边来认的,加个足字旁应该是和脚相关,再说具体一点可能就不知道了。实…

    01/21/2019

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