健身常识

运动虽好，但千万不要过度，非常不利于身体健康。下面为你介绍运动过度的十大征兆，大家一定要注意了。 运动过度的十大征兆 征兆一：极度疲劳 运动之后的第二天，如果身体感觉极度疲劳，肌肉…