先来分享健身房
常用的各部位训练动作图解
胸部训练
肩部训练
背部训练
腿部训练
肱二头肌训练
肱三头肌训练
腹部训练
再来分享
哑铃动作训练图解
胸部肌肉锻炼
肩部肌肉锻炼
背部肌肉锻炼
手臂肌肉锻炼
腿部肌肉锻炼
腹部肌肉锻炼
网摘文章，编辑：szgay，欢迎转载，请注明出处：https://www.szgays.net/121282018.html
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深蹲的5个常见问题！你真的做标准了吗？
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